Ein Kompressionsstrumpf kann nur entlasten, wenn er faltenfrei und gleichmäßig am Bein sitzt. Genau daran hakt es im Alltag am häufigsten – besonders morgens und in den ersten Wochen einer neuen Versorgung. Im folgenden Video sehen Sie Schritt für Schritt, wie ein medizinischer Kompressionsstrumpf mit Fußspitze angezogen wird. Darunter finden Sie die wichtigsten Handgriffe zum Nachlesen.

Warum das Anziehen so wichtig ist

Ein Kompressionsstrumpf arbeitet über den Druck, den er auf das Gewebe ausübt – in der Regel von unten nach oben abnehmend. Sitzt er verrutscht oder in Falten, verteilt sich dieser Druck ungleichmäßig. Falten können außerdem einschneiden und die Haut reizen. Ein sauber angezogener Strumpf ist deshalb nicht nur bequemer, er hält auch länger: Wer am Material zerrt, überdehnt die Fasern.

Der beste Zeitpunkt: gleich nach dem Aufstehen

Ziehen Sie den Strumpf möglichst morgens direkt nach dem Aufstehen an, solange das Bein noch wenig angeschwollen ist. Später am Tag wird es deutlich mühsamer. Die Haut sollte trocken sein – fetthaltige Cremes tragen Sie am besten abends auf, denn sie greifen das Material an und machen das Anziehen rutschig.

Schritt für Schritt

1. Vorbereiten: Ringe ablegen, Fingernägel kurz halten. Spezielle Textilhandschuhe geben Griff und schonen das Gestrick.
2. Strumpf vorbereiten: Greifen Sie in den Strumpf hinein bis zur Ferse und wenden Sie ihn bis dorthin auf links.
3. Fuß einführen: Fuß hineinstellen und die Ferse genau in den Fersenteil setzen. Sitzt die Ferse nicht richtig, verrutscht auch der Rest.
4. Nach oben führen: Den Strumpf abschnittsweise über Wade und Bein streifen – nicht am Bündchen hochziehen.
5. Glatt streichen: Falten mit der flachen Hand ausstreichen, bis das Gestrick gleichmäßig anliegt.
6. Fußspitze prüfen: Bei einem Strumpf mit Fußspitze zum Schluss kontrollieren, ob die Zehen bequem liegen.

Wenn es schwerfällt

Nicht jeder kommt gut an seine Füße – bei eingeschränkter Beweglichkeit, Rückenbeschwerden oder Übergewicht ist das ganz normal. Dafür gibt es Anziehhilfen in verschiedenen Bauformen, vom einfachen Gestell bis zur Variante mit langen Griffen. Welche passt, hängt von Beweglichkeit und Strumpfart ab. Wir zeigen Ihnen die Modelle gern in Ruhe bei uns im Sanitätshaus.

Wir üben es mit Ihnen

Das Anziehen ist Übungssache, und die ersten Male sind die schwersten. Bei uns in Coburg zeigen wir Ihnen die Handgriffe persönlich an Ihrer eigenen Versorgung – und schauen dabei gleich, ob der Strumpf richtig sitzt. Vereinbaren Sie einfach einen Termin: zur Terminanfrage.