Steigende Temperaturen werfen für viele Menschen mit Kompressionsversorgung eine Frage auf: Wie bleibt der Strumpf auch bei Hitze angenehm zu tragen? Gerade im Sommer neigen die Beine eher dazu, anzuschwellen – und die Kompression unterstützt genau dann. Dieser Ratgeber erklärt, worauf es an heißen Tagen ankommt: von Material und Farbe über das Anziehen bis zur richtigen Pflege.

Warum die Kompression im Sommer wichtig bleibt

Wärme weitet die Gefäße, die Venen arbeiten schwerer und Flüssigkeit sammelt sich leichter im Gewebe – die Beine fühlen sich schwer an und schwellen eher an. Medizinische Kompressionsstrümpfe üben einen von unten nach oben abnehmenden Druck aus und unterstützen so den Rückfluss. Gerade an heißen Tagen ist es daher sinnvoll, die verordnete Versorgung weiterzutragen, statt sie wegzulassen.

Material und Stricktechnik machen den Unterschied

Moderne Kompressionsstrümpfe werden aus atmungsaktiven Garnen gefertigt, die Feuchtigkeit von der Haut wegtransportieren. Feine, transparente Rundstrick-Qualitäten wirken auf der Haut leichter, während flachgestrickte Versorgungen bei ausgeprägten Ödemen ihren festen Sitz behalten. Welche Variante infrage kommt, richtet sich nach dem medizinischen Befund und wird ärztlich verordnet.

Helle Farben und feine Stricke

Helle Töne heizen sich in der Sonne weniger auf als dunkle. Viele Hersteller bieten inzwischen eine breite Farbpalette und feine Sommerqualitäten an, sodass sich für warme Tage eine angenehm zu tragende Variante finden lässt.

So bleibt der Sitz auch bei Hitze angenehm

• Morgens anziehen: Am besten direkt nach dem Aufstehen, solange die Beine noch nicht angeschwollen sind und die Haut trocken ist.
• Anziehhilfe nutzen: Sie erleichtert das Anlegen und schont das Gestrick.
• Haut pflegen: Eine unparfümierte, gut einziehende Pflege am Abend hält die Haut geschmeidig.

Pflege bei warmem Wetter

Im Sommer wird mehr geschwitzt – tägliches Waschen bei 30 bis 40 Grad hält den Strumpf hygienisch frisch und erhält die Elastizität des Materials. An der Luft trocknen, nicht auf die Heizung oder in den Trockner. Ein zweites Paar zum Wechseln ist im Sommer besonders praktisch.

Zusätzliche Tipps für heiße Tage

Viel trinken, die Beine zwischendurch hochlegen und sich in Bewegung halten – Spaziergänge oder leichtes Radfahren unterstützen den venösen Rückfluss zusätzlich. Wer unsicher ist, ob die aktuelle Versorgung noch gut sitzt, lässt Passform und Zustand am besten fachlich prüfen.

Bildquelle: www.medi.de